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La rééducation périnéale et pelvienne est un secteur d’activité en physiothérapie dédié au traitement du plancher pelvien. Mais encore? Le plancher pelvien est composé de plusieurs muscles, fascias, tendons et ligaments qui soutiennent tous les viscères (organes) de l’abdomen. Il est essentiel au bon fonctionnement de l’appareil génito-urinaire, et des problématiques au niveau du plancher pelvien peuvent se manifester de plusieurs façons: incontinences urinaires d’effort, d’urgence ou mixte; la descente des organes (vessie, utérus, rectum) via le vagin; des difficultés à évacuer les selles; des douleurs vulvaires lors de relations sexuelles; des douleurs périnéales ou pelviennes diffuses ou précises; etc.

La physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne est formée pour évaluer précisément le plancher pelvien et les structures environnantes (abdominaux, diaphragme, bassin, dos et hanches surtout) pour déterminer les causes des malaises ressentis et pour cibler une approche de traitement adaptée.

L’évaluation initiale vérifie: la posture, le patron respiratoire, la force et de la souplesse musculaire globale, la mobilité articulaire, la région du périnée externe, la contraction et la souplesse du plancher pelvien par un toucher vaginal (si la patiente consent) et tout autre aspect jugé pertinent après le questionnaire initial.

Le traitement peut comporter: des exercices de renforcement globaux et du plancher pelvien, des exercices d’assouplissement globaux et du plancher pelvien, une normalisation de la pression intra-abdominale, des exercices respiratoires, des conseils, des tapings et bien plus encore!

Les physiothérapeutes en rééducation périnéale et pelvienne sont également formées pour traiter les malaises physiques les plus souvent rencontrés pendant et après la grossesse. Les douleurs musculo-squelettiques fréquemment traitées chez cette clientèle sont les douleurs au bassin (sacro-iliaque, symphyse pubienne), les douleurs au bas dos, les lourdeurs du ventre, les tunnels carpiens, les tensions cervicales et dorsales et la séparation des abdominaux (diastase).

Vous n’êtes pas certaine d’avoir besoin de la rééducation périnéale et pelvienne, vous ne savez pas si cela vous aiderait? N’hésitez pas à me contacter pour toute information!

Stéphanie Chaffey,
pht MS.c. et propriétaire